MUITOS JA SABEM SOBRE OS INCONTAVEIS BENEFICIOS DE MEDITAR. POREM O GRANDE DESAFIO E DE FATO INCORPORAR ESTA PRATICA AO DIA A DIA. ALEM DISSO, FAZER DESTE HABITO ALGO PRAZEROSO E INDISPENSAVEL NO DIA E UM DILEMA PARA QUEM QUER TRILHAR A SENDA DO AUTOCONHECIMENTO.